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大家不要看我常常到處吃美食,其實我不是天生吃不肉,

而是三年前曾經很認真的運動+飲食控制,之後一直努力的維持減下來的體態,

直到今年過年,沒有控制飲食的大吃大喝,

然後一個年不見,去找我朋友碰吉的時候,他的第一句話是 : 你怎麼變圓了?

吼,當下我才發現,事情嚴重了。

只好重啟我的甩肉人生,

為了不想再那麼辛苦,這次作法我除了把重點放在增加運動量、回歸正常飲食,

還幫自己加碼了代謝輔助食品-曲易,讓代謝力隨時維持在高峰,消耗更快速

 

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當時自己手機裡面的照片,全部都是在吃美食。

早也吃,晚也吃,過年那個時候,每天醒來第一句還真的都是問老劉,今天要吃什麼?

 

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當時自拍的體態,還有老劉幫我拍一張運動前的照片,

不拍還真不知道,那個圓潤的樣子怎麼那麼明顯!!!

怪不得我老是覺得穿衣服好卡啊,原來真的不是我的錯覺而已。

其實也都是要怪老劉啊,以往我都是每天早上量一次體重,

老劉就說不用啊,一個禮拜一次就好,所以等我再踏上體重機的時候,差點沒把體重機砸了。

 

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於是趕緊擬定我的攻油計畫,其實比起數字,我更在意全身體態的線條,

所以我並沒有設定自己要到多低的數字,而是希望衣服穿起來不再那麼緊繃。

 

因此,運動就是我第一個要好好加強的。

因為沒辦法每天堅持去健身房運動,所以都是自己在家裡簡單運動,

除了邊踩腳踏車看追劇之外,我也很喜歡玩健身環。

 

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很多人都說要一起控制飲食效果比較快~

但可能代謝已經和之前不一樣了,這次不管如何控制都沒什麼效果,

所以爬網找了一下,發現靠代謝輔助食品來幫忙應該不錯!!!

因此就選了朋友曾經推薦過的CHOYeR曲易系列。

 

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CHOYeR曲易的魔鬼羨窕5X與妖精曲羨,成分天然萃取,經過SGS/INTERTEK,

沒有中西藥性,連營養師也推薦過,所以可以吃得很放心。

下單之前有認真研究了一下成分,全新升級的魔鬼羨窕5X24項全球專利燃油配方,能夠幫助嗯嗯很順暢的樣子。

妖精曲羨則是負責加速夜間代謝力,幫助燃燒卡路里,

在兩種輔助食品的加持下,在努力甩肉的時候,可以更沒有負擔,壓力也少了很多

 

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每天晚餐後,我就會先食用一顆魔鬼羨窕5X,

本來我還很擔心會不會讓我狂跑廁所之類,或是感覺很難受,

但是發現吃了完全沒有甚麼不適感,就是很規律的往廁所去。

一切都是溫溫和和地進行中,廁所都排得很乾淨,效果出乎我意料的好

而且就算在減,速食還是可以吃,有進有出就不怕囤積!

整體來說我還滿喜歡的。

 

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至於睡前就要記得食用妖精曲羨,其實它就像是我的定心丸。

因為我每次吃完都在想,太好了,這樣我睡覺的時候它也會好好幫我燃燒燃燒。

而且感覺睡眠品質變得更好,人家都說好好睡覺比運動更有效,果然是真的!

 

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而且CHOYeR曲易還推出了飲包 酵淨藤PLUS

和一般的酵素不同,用喝的除了方便也可以更好吸收,幫我們消除身體多餘的水氣

裡面也有高達 23.2億的活性好菌,簡單一包的效果比喝15倍紅豆水還厲害,

而且一包不到13大卡,最適合在早上起床後來一包,

可以啟動一整天的代謝力。

 

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其實它整包擠出來大概就是一個湯匙的量,可以將它和在水中,

但我更習慣直接喝掉,然後再灌上一杯溫開水,

它很好喝哦!! 每天早上都喝得很開心呢!!!

 

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身體的新陳代謝有CHOYeR曲易幫忙,運動則是靠自己來實踐。

因為不想減下來鬆鬆垮垮的,我都會去踩腳踏車、健身環,另外還有上瑜珈課。

瑜珈是本來就有固定在上的,主要也是放自己的身體能伸展一下。

 

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以往都是跟朋友吃吃喝喝,很少相約運動,

我想今年開始,真的要好好改約運動比較好了!!!!

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一個多月堅持下來,在鏡子面眠,真的覺得有感覺了。

雖然有點點辛苦,因為運動很累,

但是看到這小小的成果,我也是滿心歡喜,決定繼續堅持下去!!!

 

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另外不要求快,也不要很糾結數字,因為這些都不是重點,

再看看自己的數字紀錄,也正在慢慢回歸,就覺得努力沒有白費啦!!

拍照總算是不要再狂喬角度了,老劉就不用那麼辛苦啦!!!

總結一下,一定要替自己找一個喜歡的方式來改變體態,

像我明明就不喜歡健身房,所以選擇在家運動,也是能開心很自在,

另外不要求快,也不要很糾結數字,因為這些都不是重點。

 

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我們就是要讓自己沒有負擔的改變,而不是因為這件事搞得自己每天都很不快樂,

透過輔助食品的幫助,能讓你在飲食控制上加持一下,

但是並不是只要食用了輔助食品你就可以肆無忌憚地大吃,

我大概兩周會有一次的放縱日大吃,可是平時就會比較規律吃飯,也盡量都不外食。

因此雖然改變得比較緩慢,但是我想再多給自己一點時間,

一定能找回喜歡的自己呀!!

 

另外小提醒,網路上有些不肖的廠商用很誇張的價格在買假貨,大家千萬不要上當!

只有到官網,跟官網公告授權的網站購買,才有效喔!

 

本篇產品由CHOYeR提供

 

﹝更多資訊﹞

曲易的官網常常會做活動:https://choyer.tw/hWVvO

如果想嘗試的可以去看看!

 

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基本膚況 : 混和肌膚偏乾,兩頰易敏感泛紅,鼻過敏

肌膚困擾 : 暗沉、毛孔、粉刺、兩頰脫皮

拍攝工具 : GF8

文章僅是個人使用心得,無廣告推銷之意,如果有興趣的朋友建議還是自行靠櫃體驗為佳。

請注意,文章內所提及的成分與功效,皆是引自於產品介紹,不等於聲稱具有任何療效。

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