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我的年後減重計畫,運動+飲食控制+輔助食品CHOYeR曲易小幫手 (1).jpg

大家不要看我常常到處吃美食,其實我不是天生吃不肉,

而是三年前曾經很認真的運動+飲食控制,之後一直努力的維持減下來的體態,

直到今年過年,沒有控制飲食的大吃大喝,

然後一個年不見,去找我朋友碰吉的時候,他的第一句話是 : 你怎麼變圓了?

吼,當下我才發現,事情嚴重了。

只好重啟我的甩肉人生,

為了不想再那麼辛苦,這次作法我除了把重點放在增加運動量、回歸正常飲食,

還幫自己加碼了代謝輔助食品-曲易,讓代謝力隨時維持在高峰,消耗更快速

 

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香皂推薦,Portazeite葡塔潔 純天然黑橄欖油香皂 (1).jpg

2020年因為covid-19的關係,讓原本的生活有了莫大的轉變,

其中最貼近我們生活的當然就是學會了如何對抗疫情,

瞬間酒精噴霧、乾洗手、口罩等抗疫產品就變得很重要啦。

但是,卻也帶來了一些些的副作用/缺點,像是大量使用口罩,產生了更多垃圾,

酒精噴霧與乾洗手使用久了,皮膚容易乾裂。

我自己就是,因為必須要常常洗手,所以手指上的乾裂變得更嚴重,

因此在清潔肌膚這方面,我開始尋找更溫和且洗淨力依舊不減的產品

 

香皂推薦,Portazeite葡塔潔 純天然黑橄欖油香皂 (2).jpg

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永和護膚SPA按摩推薦,克麗緹娜 法國花嬉美妍中心 永和店 (1).jpg

我一直覺得女人無論幾歲,都要好好善待自己。

因為人生就這麼一次,所以無論是上班族女性、媽媽,甚至學生,都值得對自己好一點。

尤其是自己的身體,無時無刻都在面臨老化,加上外在壓力的摧殘下,

這個時候,我一定會找一間值得信任的SPA、護膚中心,好好替自己舒緩一下。

 

永和護膚SPA按摩推薦,克麗緹娜 法國花嬉美妍中心 永和店 (2).jpg

位於永和黃金地段的豪宅一樓,克麗緹娜 法國花嬉美妍中心提供了頭部、臉部、身體課程,

就在頂溪捷運站1號出口5分鐘路程上。

在這裡,你可以享有一條龍九星級的SPA服務,然後結束課程還能在附近小逛一下,吃點美食。

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私密處保養推薦,TS6護一生 蜜桃煥白凝膠 (24).jpg

女孩們,大概都一定有過類似的經驗吧?!

那種私密肌膚悶熱難受到無法安心入睡的窘況,

那種穿了泳裝,卻發現自己大腿內側比人家黑的窘況,

那種夏天穿了無袖上衣,把手舉起來打招呼卻不小心被人家看到暗沉腋下的窘況。

是不是!!! 女生真的很辛苦耶!!! 不只臉蛋要顧,就連身體各部位也都要顧及美觀,

我滿慶幸我大概從大學開始就有私密肌膚保養的觀念,(那已經是十幾年前的事了)

無論是私密肌膚清潔、私密肌膚美白,我通通都有在做。

 

私密處保養推薦,TS6護一生 蜜桃煥白凝膠 (2).jpg

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女性私密保養推薦,GREEN PHARMACY草本肌曜 Naturero私密精華、私密噴霧 (1).jpg

坐立難安這件事,是沒有分季節的。

也許,夏天可能會比較常遇到,不過若是沒有好好照顧,冬天一樣是有可能發生的。

我今天就是要來跟大家談談女性私密保養。

每個女孩,因為體質、生活習慣、衛生習慣的不同,

會有不同的私密困擾,異味、分泌物、搔癢等等,

其實,我覺得遇到困擾,並不代表你衛生習慣不好,因此不用害羞,

真的不舒服的時候,求助醫生,是最明智的選擇。

這是很自然,也很正常的事情,女孩真的可以不用覺得難以啟齒。

我自己也經歷過上面說的這些困擾,不過正是因為有經歷過,

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